Abstract: 颈型颈椎病是其他各型颈椎病的初始阶段,属慢性退化性疾病.随着电子产品使用的不断增加,随着人们工作、生活方式的改变,颈型颈椎病的发病率逐年上升,且日益年轻化.颈型颈椎病实属形神兼病,以此为指导,提出"形神并调"的"启项"四节操功法,使患者恢复健康的同时,改变了不良习惯,减少发作.