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Development of the overall exercise function assessment to improve the health of Chinese people

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Author:
No author available
Journal Title:
Chinese Journal of Health Management
Issue:
5
DOI:
10.3760/cma.j.cn115624-20201205-00843
Key Word:
科学运动;全民健康;运动测评;运动方案

Abstract´╝Ü 适量运动作为健康四大基石之一已逐渐受到重视,科学运动带来健康获益,避免运动伤害甚至运动猝死,如何进行安全有效的运动是健康管理实践中的重要课题。针对有运动需求的、增龄性体能减退、心肺功能减退以及慢病人群,需要进行整体运动功能测评、制定个体化运动处方。运动测评前风险评估有助于规避运动风险,运动系统查体有助于防治运动伤病、科学指导运动,体质成分评估营养与肥胖状况、为有针对性的运动指导提供必要信息,身体姿态、运动素质评估可以反映人体的肌肉骨骼等结构性改变是否影响人体的功能动作,心肺运动试验可以反映人体内脏功能的协调性、是否增龄性退化以及潜在的异常信息。根据测评结果出具运动建议并实施,根据随访进行复测及调整,以形成基于运动功能测评与训练的健康管理方案。

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