Abstract: 针对抗震救灾官兵面临的心理困扰和心理压力,提出了如何缓解官兵的心理压力,维护心理健康的具体做法:集体心理干预与个别心理咨询相结合;心理健康教育与心理行为训练相结合;心理干预与心理辅导相结合;心理服务骨干培训与建立心理援助热线相结合.