Abstract： 高血压是严重威胁人群健康的常见病,也是冠心病、脑卒中的危险因素,尤其是引发中风导致瘫痪或更严重的后果,这已普遍为人们所认识,但是对引起原发性高血压病的危险因素(如吸烟、过量饮酒、不良的生活习惯、体质指数等等)往往认识不足.因此,采取积极有效的干预措施是非常重要的.本人结合多年的临床实践,认为改变不良的生活方式,对预防和治疗高血压病是非常有效的.